Lors d’une séance, grâce à des techniques spécifiques, cet état peut être produit et amplifié afin de commencer un travail en profondeur avec le non-conscient, autrement dit l’inconscient. Cet état « différent », plus vaste que l’état de conscience ordinaire, permet de vous rendre disponible à vous-même et d’accéder à des ressources, des potentialités jusqu’ici ignorées, propices au changement. Vous pouvez alors vous ouvrir à des espaces intérieurs (des états introspectifs libérateurs), représentant autant de possibles pour envisager et vivre autrement la réalité : vous êtes acteur de votre propre changement. L’hypnose engendre ainsi une réorganisation interne des affects, du vécu, permettant d’appréhender sous un autre angle la situation problématique qui, grâce à ce recadrage, peut se dissiper.
La transe guidée peut amener à dénouer des blocages, à gérer la douleur, à se libérer de troubles de dépendances, d’habitudes pathologiques, de phobies… Il est important de souligner combien la motivation est un élément essentiel dans la démarche. L’hypnose est une pratique qui vous implique complètement dans le processus de changement. C’est ainsi que je propose de vous accompagner, et que parfois je donne, entre les séances, quelques exercices. Cette hypnose de coopération permet d’accéder à une liberté profonde dans laquelle l’inconscient a davantage « son mot à dire », où il s’agit de favoriser sa meilleure utilisation.
Le courant de l’hypnose auquel j’adhère est celui développé par le psychiatre Milton Erickson au milieu du XX° siècle qui a introduit une approche naturaliste, permissive et non-directive de l’hypnose où la personne, par elle-même, retrouve un équilibre de vie. La spécificité de l’approche éricksonienne est de considérer la personne dans sa globalité et sa singularité, et non pas de traiter uniquement un symptôme.